Форум » СПОРТ, СПОРТ, СПОРТ.... » Здоровый образ жизни » Ответить
Здоровый образ жизни
ivan: Я через день хожу в качалку, а через день в бассейн или на лыжах. Вечером стараюсь не есть, а утром и в обед ем что хочу. Не курю. Пью только по праздникам. Поэтому в ближайшие 30 лет вы от меня не избавитесь, предатели. Воспринимайте, как неизбежное зло. Долой сианизьм. Ржу.
БИРГ ТУПОЕ ГОВНО: БИРГ ТУПОЕ ГОВНО
БИРГ ТУПОЕ ГОВНО: БИРГ ТУПОЕ ГОВНО
stivenson3: Кто умеет поджигать всякие предметы при помощи огненной магии видел как экстрасенс сидел расслаблялся один в стаканчике салфетку поставили и она вспыхнула это у вас поноса не вызывает вы итальянец наверное.Вот ссылка там видео с пирокинезом https://youtu.be/-9XhxFztGOM
stivenson3: Огненная магия демонстрация поджигания предметов и телекинеза невидимые эфирные пальцы https://ok.ru/video/1497436787026
stivenson3: Методы и способа пирокинеза ссылка на обучение это вам не качалка https://omkling.com/pirokinez/
stivenson4: stivenson3 пишет: Методы и способа пирокинеза
tomas123: В видео пирокинетик спросил если вы смотрели кто из вас самый скептик?
tomas123: Новости с украинского радио они говорят что йихня зэмля горыть у ных пид ногамы у врагов.А беларуссам передали так что если или якщо у немцев Харькова горыть хата то кажуть беларусам они считают что у них сараи тоже под угрозой санкций свифта.Свидомые украинцы ловили ночью по селу автивку несвидомых.
tomas123: Допишу по технике Чой понял что такое маятник упражнение откуда он взялся это важно так как Попов и Смирнов делают неправильно вообще.Ученик Смирнова в синем видимо еще понимает когда его захватывают за шею сзади рукой и душат он хватает захватившую его руку делает удар тазом и уходит вбок из под руки.Маятник это когда вы делаете прием айкидо например с проносом руки противника у себя над головой при этом разворачиваетесь и таз свой за противника можете завести.Как делать маятник за вами турник перекиньте через него веревку привяжите мешок с песком и к веревке привяжите палку сантиметров сорок или чуть больше возьмите ее своими руками по краям перед своим горлом или выше головы и начните тянуть вниз сгибая ноги одна нога впереди тяните как бы перед горлом наклоняя корпус вперед ноги сгибаются таз идет вниз немного назал и усилие тянущее на палку что вы удерживаете таз будет и как бы назад идти и вперед немного то есть усилие как будто за вами вкопана арматура вы ее руками схватили над головой и гнете усилие идет от таза который при этом идет слегка назад и как бы вперед так и надо делать маятник назад вперед тоже качать не надо вперед это разгиб корпуса чтоб опять потянуть палку что схватили руками перед яремной впадиной и тогда таз немного назад и вперед ноги сгибаются все другим маятников быть не должно идем от практики или гнуть арматуру что за вашей спиной движение корпусом от таза ухватив мысленно руками.При таких движениях понижение таза не как при приседе но немного похоже.Если нет турниками представляйте что тянете как я описал.
tomas123: В видео обьяснено как нарабатывать удары ладонью кулаком и другие объяснено откуда появились скрутки ног.Я хотел показать описывая маятник что он вообще неправилен и делать можно только часть маятник с разворотом.Когда возникает возможность движения таза это как водовороты айкидо я плохо показал ну именно захватили руку напарника и ее над головой у себя проносите в момент поворота корпуса появляется возможность движения таза назад если вы поворачиваете корпус и ищете момент когда можно двинуть таз назад немного и вы легко можете уйти в скрутку скруток по Смирнову наружу я не делаю поворот корпуса вокруг оси непринужденный и потом можно качнуть немного таз назад уводя корпус куда вам надо но вперед назад качать это вообще я считаю неправильно только если по Смирнову наружу вращение корпуса и скрутка я их не делаю таким методом.Потом на видео покажу если будет возможность свой метод.Мой показ качание тазом и откуда взялись скрутки ушу https://youtu.be/b7XzlmsHpY0
stivenson3: Все стало понятней помните я писал что Смирнов движется назад и выполняет приемы поворачиваясь в разные стороны.Вот при просмотре видео например леопарда и змеи отрывок он начинает делать прием и делает отшаг назад зачем при этом он корпус разворачивает боком и часто прием на отшаге почти везде отшаг и прием с движением назад если движения назад незаметно то корпус разворачивается боком надо это при просмотре понять и делать также при шаге назад определенный разворот корпуса делает боком иногда это малозаметно и при нырках под рукой и надавливанией шеей тоже одно боковое движение сменяет другое надо этому научиться с более простых приемов ощутить как это при движении назад развороты боком при надавливании ладонью на лицо тоже разворот корпуса боком хоть это и мало заметно маятник же качать не советую если ни наружу ни внутрь.Пока изучить надо все типы описанных движений Смирнов вас не научит в айкидо много мастеров Смирнов же секреты скрывает он мастер остальные инвалиды которые неправильно делали.
stivenmas123: В видео обьяснено как нарабатывать удары ладонью кулаком и другие
stivenson3: В видео показано как правильно осуществлять вертушки стиля змеи и аиста также другие объяснения что касается движений назад с отшагом м боком.Обьяснения вам покажут музыканты как прозомбировать людей группа Горбачева зомбировали родствеников беспризорников в фильме Путевка в жизнь у беспризорников пропадают ложки Куделин певец этот похоже зубов много у него пока а жаль Куделин с московской области одного с такой фамилией один кабардинец опустил 3 года получил сидит сейчас перед этим мерседес купил себе белый.Куделин такой же как тот кабардинец.Куделин тебе помойму надо мозги проветрить съезди в израиль к землякам или в киев погостить.
stivenson3: Из-за певца Куделина ложкина пострадал станичиник ингушской крови с похожей фамилией дагестанец наслушался песен ложкина читайте по ссылке https://maxpark.com/user/3965372039/content/2096387
tomas123: Послушай ivan ты пишешь как нацик хитрый вы продали фронтовиков позомбировали их детей делая сумасшедшими обосрали религию и кого это вы предателями называете зомби прокодированых вами это что-то новое читал про сионизм вот статья иван ты будешь в калифорнии летом яйца в песок закой свои или в золу. https://eleven.co.il/zionism/general-information/13819/
navi: stivenson3 пишет: певца Куделина сделал мой день
ivan-navi: tomas123 пишет: пишешь как нацик а мы и есть нацисты и наша свастика теперь Z а наш Гитлер без усов но с плешью
stivenson3: Знаете как они людей калечат ноги чтобы две палочки отпало и детям калечат и прочее как в мультфильме про Христофор Банифациевича вот почему Христофор может потому что у него прадед с австрийцами воевал и детям калечили ноги и потом взрослым потому что даунам американским это напоминает букву китайскую V если борец ломал пальцами подковы гнул гвозди сотки и толще китайы типа джеки чана зомбируют его внуков чтобы издеваться потому что глаза два у коммунистов и других причем внуки малолеток что кошельки крали как в фильме змея в тени тигра Мустафы он лезвием одежду резал с него спрашивайте но не с родствеников малолеток банды которые кошельки крали поэтому придется вам потерпеть пожары тогда яйца зажарятся палочки сами отпадут от них и гамно тоже отпадет.
Старик Зигмундыч: stivenson3 пишет: яйца зажарятся поджаривание яиц это у тебя такая уродливая эротическая фантазия? как это интерпретировать? в детстве мылся холодной водой?
stivenson3: Ушу Чой объяснение нырок с проходом за рукой. Прошлый раз я неправильно показал вертушку Чой провел анализ и сделал видео с наиболее правильным объяснением что такое вертушка это нырок руку просунули под его рукой и следом пошел ваш корпус и видео показ неплохой достаточный для понимания.Ссылка на видео https://youtu.be/yHcjmKqHt3E
полная версия страницы