Форум » СПОРТ, СПОРТ, СПОРТ.... » Здоровый образ жизни (продолжение) » Ответить
Здоровый образ жизни (продолжение)
ivan: Я через день хожу в качалку, а через день в бассейн или на лыжах. Вечером стараюсь не есть, а утром и в обед ем что хочу. Не курю. Пью только по праздникам. Поэтому в ближайшие 30 лет вы от меня не избавитесь, предатели. Воспринимайте, как неизбежное зло. Долой сианизьм. Ржу.
stivenson3: Как вылечить себя после скруток наружу ушу Чой Смирнова и Попова.Изучили мы маваши благодаря тому что я изучил Чой Ли Фут отшагов с разворотом корпуса проработал и подшагов осталось исправить одну вещь Смирнова техника что калечит скрутка наружу как исправить и что понял видео сниму обучу ноги бедра исправим.Калечится при скрутке наружу что Смирнова вы вращаете себя ногами трение об пол бедра неправильно вы как бы катите себя не делая естественого разворота правильного нарушаются ноги и бедра желудок и связаное и до грудной клетки и выше я сразу писал что стиль плохой совсем но много уже переделал и прочее и осталось улучшить ноги и бедра знаю как только видео снять.Все видео снял там советы как исправить бедра и ноги движения и как использовать разработанную систему отшагов с разворотом корпуса и подшагов в айкидо и других приемах.Кое что возьмем из багуа чжан стиля ушу чтоб ноги улучшить и бедра исправить объяснения также в видео что калечится при скрутках наружу Смирнова и Попова метод исправлений показан и будем использоать еще скрутки внутрь что я разработал не наружу.Ссылка на видео https://youtu.be/5fPH_gCYR6Y
stivenson3: В стиль Чой лучше перейти на багуа чжан для улучшения вот семинар например Лю Тежуна по тайцзи и багуа все работает и приемы айкидо все можно легко сделать ссылка на видео технику его для тех кто учил Чой легко выучить. https://youtu.be/J2ix8nSZpEM
stivenson3: Как учить багуа ходите вокруг чего нибудь ходьба по окружности и максимально узкая ходьба не ноги узко уменьшая окружность чтобы переступы ног изучить хорошо руки лучше свободно как при ходьбе усвоить надо ноги если руками движения то тормоза будут заметьте ходьба вперед или по часовой или против но вперед практикуйте улучшая технику ног.Потом можете чтоб отличия заметить по окружности пойдите но назад это уже Чой с перекрестом ног идите и по всякому и потом идя назад сколько сможете шагов 3 или меньше начните делать что разворот с захватом руки подломом локтя и проносом рук над головой и меняйте уже вперед в начале идете назад с перекрестом ног по окружности и разворот начинайте описаный но уже с переходом на движение вперед и разворотом корпуса вокруг оси и багуа вначале очень много ходите методом багуа вперед не меньше полчаса это тренировки каждый день или когда получится и так улучшим понимание отличий ходьбы и приемы улучшим.И свое прибавляйте.
stivenson3: Да двигаться назад в любом направление можно еще с отшагами и разворотом корпуса как показано в видео если отшаг правой ногой спина влево развернута если левой ногой то вправо и вперед подшаги так же можно делать как при маваши рукой или добавке к айкидо такой техники.Подшаг отшаг например.
stivenson3: Все что я объяснил должен был Смирнов но он не сделал ничего такого странно любой мастер хоть брейка показывает и учит потом Смирнов показывает и говорит маятник подвесились за макушку и качаетесь как маятник или елочная игрушка.Вот когда он учит нырок например под руку захват за барки это как ручная гилетина если Смирнов покажет и потом начнет выкручиваться и вот ученики повторяют делают неправильно и что получают инвалидность Чой как капкан по себе знаю делаешь и калечишься поэтому я и занялся лечением людей инвалидов ушу Попова ушу и Смирнова и чтобы исправить нырки он не научил мое мнение нет правильного нырка под руку есть только неправильные варианты надо понять это осознать и научиться не делать неправильные движения.Часть стиля еще делать можно причем он этому тоже не учил я научил отшаги и другое и свой метод ударов ладонью и варианты айкидо с отшагом и маваши свои варианты варианты Смирнова это с вращением наружу он делает маваши правой рукой потом вращение против часовой и маваши левой потом.
Кобана: стивик сходи на пляж искупайся погоды дивные стоят
stivenson3: Анализирую Чой есть еще что исправлять нам и что нужно понять опишу как вел анализ немного предположил что Смирнов ныряя под руками учит нас неправильно при захвате за барки я решил что нужно делать сгиб спины в районе брючного ремня при этом отработать таз назад подавать наклоняться сильно как в окопе бегать наклонившись и вот думаю что еще неправильно Смирнов показывает и у нас куча нарушений идет осанки и здоровья шею просовывать под руки что за барки схватили это уже вы стойку неправильную делаете и калечитесь и я представил есть напарник и вот я наклонился так он сверху всем корпусом на меня и захват за пояс руками в обхват не за ремень я спиной вверх при наклоне таком и вот я решил выйти из захвата из под корпуса варианты выхода могут быть разные я сделал как при махах рук правую руку влево и начал выворачиваться из под захвата воображаемого получилось попробовал другие варианты и понял стойки что Смирнов учит при нырке не правильные учить надо не так примерно весь стиль это такие выворачиванья из захватов и тогда получается правильные движения потом в видео покажу думаю итак понятно.
Кобани: стивик купи себе бейсбольную биту и не парься
stivenson3: Стиль что я разрабатывал с вами изучая стиль Чой какой система подшагов и отшагов маваши при этом скрутки внутрь с проносом рук над головой мы назовем как думал и решил при помощи изучения стиля мы понимаем что есть скрутки наружу есть внутрь и находим различия анализируем это стиль Различий назовем или дедективное кунг-фу.Стиль различий у Черносвитова все похожее на стиль кружало он говорит что это айкидо нет это не айкидо если нам будет так казаться различий мы не увидим мы не выучим и не улучшим стиль создав базу для других стилей как мы обьяснили отшаги движение полубоком и спиной боком с отшагом.Стиль кружало они учат айкидо действительно что им еще остается понять Чой не то что невозможно у них смешаная техника но различия есть какие стиль Чой Смирнов стоит спиной противники сбоку за спиной и он делает приемы через спину шаги вперед или без с разворотом скрутку ног они взяли из другого стиля наверное он делает ее что мы выяснили еще изучая различия скрутки ног наружу с шагом спиной назад он делает на развороте корпуса наружу если он движется вперед то будет делать разворот через спину как буд-то за спиной стоят сбоку потом покажу в видео есть приемы у него вообще плохие я считаю есть вполне эффективными очень выглядят есть всякие приемы движения назад спиной с разворотом если вперед то представляете что стоят за спиной сбоку и потом разворот корпуса похоже на стили дракона у Смирнова так как через спину можно стилем черепахи назвать тайцзи медленое но не то черепаха тоже спиной не движется понятно движется так Смирнов можно его стиль называть черепахи все равно с Таун Дина стилем ничего общего не имеет название Чой там карате и айкидо с приемами разработаными ихним стилем.Наш же стиль Различий маваши подшаги отшаги и скрутки внутрь с проносом рук над головой будем совершенствовать чтоб не путать с этими стилями.
stivenson3: Все стала понятна техника нырка Смирнова почти он ныряет влево под руками удерживающими за барки разворачиваясь спиной область лопаток считай к противнику правая лопатка внимание иначе как сволочью такого учителя как Смирнов не назовешь он ничего не обьясняет и люди калечаться неправильно делая.Техника ног также не совсем понятна но это я разберусь и видео сниму обьясню если проблем не будет у меня со здоровьем ухудшений.Смирнов при нырке хватает за руку зачем локоть его вокруг шеи легче спиной повернуться нырнув под руку нырок это считай скрутка ног почти.
stivenson3: Чем Чой Смирнова отличается от айкидо в айкидо вы наматываете на себя руку в Чой Смирнова затянули руку и отбрасываете это как колесо что вращается назад или пластинка положите на нее резинку и она улетит.Это как грязь налипшая на колесо вашего автомобиля Черный плащ и эти Джеффри Катценберг и Тед Стоунс.
Кобани: я предпочитаю хорошо оттянутый лом
stivenson3: Кобе в жопу лом его засуньте его отрежьте и засуньте и с Параджановым познакомьте. Коба тебя в карты проиграли будешь под кроватью жить.Залом айкидо кобе и в попу.
stivenson3: Как делать правильно нырок с отбросом его руки если у вас на руки как щит будет плоский при нырке наружная сторона руки под его руку идет правая например и вы отбрасываете как тарелкой в сторону его руку прошли под руку нырнув и щитом в сторону отбросили наружу движение и сделали отшаг например назад как вылазя из под его руки и одновременно отбрасывая ее и потом другой рукой удар или надавливание на его плечо или спину рука не щит вы ее еще вращать можете отбрасывая ладонью вбок за свою спину.
К обани: параджанов снимал неплохие фильмы посмотри на досуге но я бы например не нырял а держался от него подальше
БИРГ: stivenson3 пишет: Кобе в жопу лом его засуньте
К обани: чего сгоряча не скажешь дело житейское
петька: мечты мечты где ваша сладость
Кобани: глогер вадим говорит мечтать не вредно
Ленин: этот стивенсон какой то петушок на умный фонарь его голубчика
полная версия страницы