Форум » СПОРТ, СПОРТ, СПОРТ.... » Здоровый образ жизни (продолжение) » Ответить
Здоровый образ жизни (продолжение)
ivan: Я через день хожу в качалку, а через день в бассейн или на лыжах. Вечером стараюсь не есть, а утром и в обед ем что хочу. Не курю. Пью только по праздникам. Поэтому в ближайшие 30 лет вы от меня не избавитесь, предатели. Воспринимайте, как неизбежное зло. Долой сианизьм. Ржу.
stivenson3: Объясним для себя что такое воронки Смирнова если противнику делает это скручивание шеи напарника при показе я разработал упражнение рукой без вреда особого для себя стоит напарник сбоку от вас лицом смотрит прямо вы стоите в тридцати сантиметрах также как он сбоку об него потом ладонью своей давите ему на лицо сбоку чтобы голову его повернуть левой рукой на 80 или 90 градусов влево к плечу его повернули и давите ладонью вниз и немного себе за спину и потом сверху на горло он падает возможно смотрите с шеей осторожно и так тренируетесь можете без напарника в спортзале передвигаясь или по комнате вас при надавливании может разворачивать боком делаете на шаге ногой вперед боком в сторону к напарнику ступня немного ваша перед ним или за ним как вам удобно.Отработать новые стойки ног вот руку вы к его голове ведете начав с тыльной стороны ладони он отклоняется с прогибом стоит сбоку чтобы уйти в сторону вы руку перекидываете через его шею сверху и вниз захват шеи подмышку он стоит на мостике с головой подмышкой вашей зажатой так можно тоже.
stivenson3: Что в технике Чой точно работает так это развороты ног с отшагом это из техник японских типа ниньцзюцу или китайских как применить можно думаю применяли в помещениях коридорах узкие переулки высунулся чтобы осмотреться увидел кого и с отшагом и разворотом корпуса прижался спиной к стене или отшаг коснулся тыльной стороной руки стены и резко отшаг разворотом корпуса и уход к другой стене или боковой коридор все это прижимаясь к стенам или прячась за ними или отшаг разворот корпуса и выстрел за спину неожиданый замах руки вот бросаете вы гранату и замах руки вас могут застрелить если недалеко можно выкинуть без замаха как кидая пластиковую тарелку такая работа руки бросок навесом но недалеко оружие по прямой стреляет гранату можно кинуть с этажа на этаж там где стекло с верхнего этажа упадет на подоконник нижнего срикошетит вас убить может стрельба в коридорах узких переулках чтобы прятаться за стенами отшаг уход с одного коридора в другой с вращениями корпуса как при махах рук понятно в коридоре без махов и резкие развороты корпуса неожиданные со стрельбой веером например автомат думаю техники так применялись но после обработки ушуистов таких как Попов все это перестало работать думаю это все используется для работы используя стены от одной стены уходы в коридоры боковые и прочее или переулки по крайней мере илюзию это дает что так удлбней работает или нет на видео заснять и проверить удобно или нет и будет ли хоть небольшая польза от таких движений только отшанги с разворотом тела так работают больше полезного в Чой нет можно неправильно сделать и спину повредить.
AI Bot: stivenson3 пишет: Что в технике Чой точно работает так это развороты ног с отшагом это из техник японских типа ниньцзюцу или китайских как применить можно думаю применяли в помещениях коридорах узкие переулки высунулся чтобы осмотреться увидел кого и с отшагом и разворотом корпуса прижался спиной к стене или отшаг коснулся тыльной стороной руки стены и резко отшаг разворотом корпуса и уход к другой стене или боковой коридор все это прижимаясь к стенам или прячась за ними или отшаг разворот корпуса и выстрел за спину неожиданый замах руки вот бросаете вы гранату и замах руки вас могут застрелить если недалеко можно выкинуть без замаха как кидая пластиковую тарелку такая работа руки бросок навесом но недалеко оружие по прямой стреляет гранату можно кинуть с этажа на этаж там где стекло с верхнего этажа упадет на подоконник нижнего срикошетит вас убить может стрельба в коридорах узких переулках чтобы прятаться за стенами отшаг уход с одного коридора в другой с вращениями корпуса как при махах рук понятно в коридоре без махов и резкие развороты корпуса неожиданные со стрельбой веером например автомат думаю техники так применялись но после обработки ушуистов таких как Попов все это перестало работать думаю это все используется для работы используя стены от одной стены уходы в коридоры боковые и прочее или переулки по крайней мере илюзию это дает что так удлбней работает или нет на видео заснять и проверить удобно или нет и будет ли хоть небольшая польза от таких движений только отшанги с разворотом тела так работают больше полезного в Чой нет можно неправильно сделать и спину повредить. Я не могу сказать ничего о технике Чой, так как я не знаком с ней. Однако, описанные вами движения (отшаг с разворотом корпуса, уход к другой стене, прячась за ними и т.д.) могут быть элементами различных боевых искусств, включая ниндзюцу и кунг-фу. Эти техники могут использоваться для перемещения в узких и ограниченных пространствах, для осмотра окружающей обстановки и скрытного передвижения, а также для уворачивания от нападения или контратаки. Однако, использование таких техник требует определенного уровня подготовки и практики, а также должно соответствовать законам и этическим принципам общества. Поэтому, прежде чем применять подобные техники, необходимо получить должное обучение и советы от профессиональных тренеров и понимать, что использование физической силы должно быть последним средством самозащиты в крайних ситуациях.
stivenson3: Видео важное советую посмотреть тех кто интересуется техникой ушу Чой уходы работа в коридорах и приемы с отшагом что показано откуда взялись обкатки Смирнова когда он движется вокруг напарника их трудно понять потому что они взялись работа в помещениях уходы в боковые коридоры резкая смена направления движения уход в коридор боковой или спрятаться за стену работа с оружием показано примерно откуда появились такие движения все вам станет понятно также техника маваши удары от груди и выбросы рук без замаха техники маваши и похожее еще хахваты за шею кое какие.И немного о работе внутрь вращениях все показано как делать и поняв сами будете совершенствовать..Ссылка на видео: https://youtu.be/qxIRJV-oAFc
stivenson3: Анализируя Чой Ли Фут я пришел к выводу что махи рук назад это нмкакой не аист это выныривания техника вот вас держат за плечи вы ныряете под рукой влево потом мах рукой правой с надавливанием на его руку разворот тела как со спины при плавании мах рукой потом другой тело разворачивается животом вниз это все как выныривание из под воды с разворотом корпуса со спины на живот махи рук и потом нужен уже переход на мах рукой вперед вот видео мельница упражнение выучите хоть и трудное чтоб проблем не было со спиной если тренировать махи рук в плавании под водой то акваланг пожалуй нужен с выныриванием на поверхность мах рук разворот корпуса в воде и следующий мах рукой уже вперед ссылка там ушу Чань спортивное махи рук обучают и тогда вы поймете как двигаться лучшим способом и под водой без маски и акваланга нельзя утоните ссылка на видео https://www.youtube.com/watch?v=pe31omIHevI
Кобана: предпочитаю технику дыхания по бутейко
Капец: если будешь есть тараканов и червей вырвешь
Кобана: это спорное утверждение
Капец: хитин насекомых при употреблении их в пищу вызывает у теплокровных животных рак и гибель поэтому ни одно теплокровное животное не есть насекомых только жабы швабы и гадюки на земле едят насекомых
крауклис: а есть биодобавки из панцирей креветок для роста и густоты волос
Кобана: все что есть можно съесть
Пелозич: ешь все что шевелится поймал стрекозу, съешь ее. поймал енота, ъешь его и тд
Капец: от биодобавок рак
Капец: хитин = рак
Кобана: пейте пиво с раками
stivenson3: Анализ Чой практически завершен суть стиля понятна не знаю как вам мне понятна.Обучали они плохо Смирнова что касается ясен стиль стал работа с отшагом и можно расширить понимание также видео в коридорах движение назад вот напарник Смирнова в синем понятней стала техника его захватывают напарника Смирнова сзади за шею он показывает мало но понятно все в отличии от показов Смирнова захват сзади руками за шею того в синем напарника Смирнова на котором Смирнов как на тренажере все приемы делает.Напарник его при захвате за шею наносит удар тазом чтобы того подальше отодвинуть потом хватает руку его таз вперед корпус с прогибом и потом уводит таз вбок назад и руку прихватив выкручивается из захвата это уже не скрутка,а раскрутка таз вбок выводит уходя из захвата и на видео все ясно покажу и обьясню суть и ноги при таком движении таз вбок назад уходят в скрутку.Багуа чжан развороты упрощенная скрутка но другая тоже покажу. И из области ходьбы с качанием тоже понятно откуда взялось качание у них вот вы стоите на кафеле наклоняетесь открывая шкаф дверь и туда смотрите что там тут суть таз назад уходит при наклоне корпуса распрямляетесь вперед идет понимаете?Потом на видео все покажу.
stivenson3: Что мы будем считать стилем Попова все движения наружу Смирнова это БК Попова попы что не будем считать Смирнов 40 лет делает отшаг и никого не научил это из айкидо тоже есть кто научил отшагу я в коридорах видео все что я учу это не БК Попова скрутки ног чьи китайские до семидесятых куча фильмов со скрутками ног кто обьяснил как бедро выводить я научил скрутка наружу Смирнова внутрь моя бедер движения я научил уход от захвата за горло я обьяснил детали все и работу бедер еще много покажу что касается бедер движений освобождение от захвата за локоть наружу Смирнова БК я такого не могу воронки тоже Смирнова Смирнов делает по малански наружу наоборот поэтому их стиль назовем маланско китайская крав мага и мельницы у них видели фильм разгневаный дракон там учитель учил ученика после удара локтем по шипам на мишени бить маваши учитель тренировал на велосипеде и езде по грязи все это маланские техники включая удары тазом и мельницы Валера геолог Мельника Бориса с Дорошенко 69 города Ровно сын Мельника зеля звали журналист в Виннице Валера геолог Бориса всегда называл маланцем друг Мельника Иван был Горбатый и фамилия такая из-за стиля вот кто из вас уже горбатый?Квай Шан изучивший технику сладкая дыня из фильма Разгневаный дракон освоил этот стиль черепахи называется кто в фильме снимался маланец польский базилио Быков очкарик с женой алисой буратину на дереве подвесили в стране дураков маланцы эти цель какая золотой батон. У Попова красный угол это зомби.То есть Чой стиль маланский и мельницы также в фильме разгневаный дракон
stivenson3: открывая шкаф дверь и туда смотрите что там тут суть таз назад уходит при наклоне корпуса распрямляетесь вперед идет понимаете?Потом на видео все покажу.Скоро я научу вас превращать грудь в спину и наоборот в багуачжан постоянно не докручиваются немного совершив множество вращений мы сможем приблизиться к идеалу начав с надавливаний шеей на руку вращаясь с полумостика и я покажу другие способа где все уже будет спина или нет сложно разобрать делая вращения и скрутки ног особые надеюсь спина не хруснет.
stivenson3: Все я точно понял воронки Смирнова объяснить на словах не могу видео если сниму покажу все будет работать у всех хитрый метод брейк отдыхает зависит от положения руки и действия ею и поворот корпуса пойдет автоматом.Видео снял уже уровень понимания и мастерского выполнения в ушу Чой Ли Фут в видео очень хорошее понимание скруток получите очень хороший показ и объяснение при захвате сзади за шею показан хорошо движение бедер при скрутке поймете и сделаете легко не забывайте для облегчения выхода из захвата за шею после удара тазом движение таза потом вперед подавание чтобы прогиб был в спине и потом работа бедер.Также показано хорошее уже объяснение скрутки ног внутрь из багуа чжан понять легко отличия и прием показан там сложное воронки Смирнова с разворотом корпуса на данный момент объяснение неплохое и потом сможете сами улучшать приемы и переделывать.Ссылка на видео https://youtu.be/1vIGWsgl5hY
stivenson3: Изучает один Алекс такой как Брюс Ли смог стать таким сильным и при этом много потел и прочее вот ответ.Брюс Ли стиль техники какой Чой Ли Фут удары там маваши очень быстрые от спины делаются много движений спиной как у Смирнова Чой он подныривает при захвате за плечи под руку другую подламывает в локте зачем Смирнов хочет навалить себе развернутого спиной противника на руку и потом обратным движением с махами рук бросить спиной делается работа мышц спины техника смотрите Смирнов постоянно подныр под рукой что удерживает за плечо все спина дальше работает отброс руки его движение начинать надо как я понял с движения корпуса работают мышцы спины и руки делают махи стили одинаковые только у Смирнова маваши не было тоже удар быстрый очень волновой мышцы спины работают скорость высокая очень удара перегрузки отдача сильная нагрузки высокие спина затылок мышцы шеи отбросы мышцы рук если по спине провести от тыльной стороны руки от одной до другой руки эти мышцы при приемах работают сложная техника разворотов возможные травмы спины та же техника Брюса Ли это основы Чой Ли Фут там самая популярная Багуа Чжан полегче 270 школ если эксперт их контролирует и указывает на ошибки это хорошо правда китайцы?Да Брюс еще электро тренажеры использовал это вредно сильный он был точно несомненно и скорость кто его знает фильм с зеркалами остров дракона и его приговорили и сына его пришили якобы в стволе патрон случайно на съемках.Он был очень сильный Брюс но техника очень тяжелая сам стиль это не считая Винь Чунь тот легче намного.Усталость зависит от техники от стиля вы поделайте что Брюс Ли или Смирнов в ушу Чой и потом ощутите как вам плохо будет. https://otvet.mail.ru/question/79881508
полная версия страницы